{"id":176,"date":"2020-10-14T09:44:38","date_gmt":"2020-10-14T07:44:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pourmaplanete.com\/?p=176"},"modified":"2020-10-14T09:44:38","modified_gmt":"2020-10-14T07:44:38","slug":"optez-pour-un-matelas-naturel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pourmaplanete.com\/optez-pour-un-matelas-naturel\/","title":{"rendered":"Optez pour un matelas naturel"},"content":{"rendered":"

Vous avez des probl\u00e8mes de sommeil depuis quelque temps et cela vous met vraiment de mauvaise humeur le matin. Vous \u00eates irritable, un rien vous \u00e9nerve, aussi bien chez vous qu’au travail. Gare \u00e0 celui qui se met en travers de votre chemin ! Ou bien vous avez des courbatures partout, vous avez mal au dos, mais vous ne vous souvenez pas avoir fait de faux mouvements ni port\u00e9 des objets lourds. Et si c’\u00e9tait la faute \u00e0 votre matelas ? Il est temps de voir cela de pr\u00e8s.<\/p>\n

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V\u00e9rifiez la qualit\u00e9 de votre matelas<\/h2>\n

Les troubles du sommeil peuvent avoir plusieurs origines. Ce peut \u00eatre un stress trop important ou de l’anxi\u00e9t\u00e9. Ce peut \u00eatre aussi une trop grande charge de travail ou de nouvelles responsabilit\u00e9s. Le fait d’avoir votre premier enfant ou un malade chez vous peut aussi perturber vos nuits. Des probl\u00e8mes d’ordre financier peuvent \u00e9galement interf\u00e9rer sur la qualit\u00e9 de votre sommeil. Selon l’INPES, l’Institut national de pr\u00e9vention et d’\u00e9ducation pour la sant\u00e9, ce serait un tiers de nos concitoyens qui manqueraient de sommeil. Un autre aspect qui affecte souvent la qualit\u00e9 du sommeil des Fran\u00e7ais est souvent oubli\u00e9 : une mauvaise literie. C’est peut-\u00eatre ce qui vous arrive \u00e9galement. Pourquoi ne pas prendre le temps et la peine de vous pencher s\u00e9rieusement sur la question ? T\u00e2tez votre matelas. Est-il trop mou et ne soutient pas suffisamment votre corps pour l’aider \u00e0 se d\u00e9tendre ? Ou au contraire, est-il trop dur ou trop ferme ? Ce manque de douceur ne contribue pas au sommeil ? Peut-\u00eatre aussi qu’il est tout simplement trop vieux et qu’il a fait son temps. Dans ce cas, il suffit de le remplacer, mais faites le bon choix. Un matelas tout neuf ne garantit pas un bon sommeil. Il est important qu’il ait les bonnes caract\u00e9ristiques. Les matelas naturels ont de plus en plus la cote aujourd’hui et ils ont beaucoup d’avantages. Avant d’acheter le matelas qui vous semble le moins cher, analysez les bienfaits que vous apportera un matelas naturel.<\/p>\n

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Quels sont vos besoins en matelas ?<\/h2>\n

Si vous faites des recherches en ligne, vous verrez que les offres en matelas en latex naturel pullulent. Pratiquement tous les fabricants ont compris que les matelas naturels sont ce que veut la population, surtout ceux qui sont soucieux de respecter l’environnement. Que devez-vous savoir sur ces matelas en latex naturel ?<\/p>\n

Avant de r\u00e9pondre \u00e0 cette question, il convient de rappeler que vous devez changer votre matelas tous les 10 ans. Si vous n’en avez pas les moyens, vous pouvez toujours vous en servir, \u00e9videmment, mais ne vous attendez plus \u00e0 ce qu’il vous offre la m\u00eame fermet\u00e9, les m\u00eames performances. Apr\u00e8s 10 ans, votre matelas perd environ 30 % de ses propri\u00e9t\u00e9s d’origine. Donc, la qualit\u00e9 de votre sommeil n’est plus garantie. Vous risquez d’accumuler les r\u00e9veils avec un mal de dos. D’ailleurs, les imperfections de votre matelas deviendront visibles : bosses par-ci, bords affaiss\u00e9s par-l\u00e0.<\/p>\n

Sur le march\u00e9, vous trouverez 3 types de technologies de matelas. Le premier est celui en mousse, le second en ressorts et le troisi\u00e8me en latex. Les trois ont tous des avantages, mais en termes de confort et de fermet\u00e9, le latex est le meilleur. Des preuves d\u00e9montrent que les matelas en latex ne se d\u00e9forment pas vite. Ils donnent plus de satisfaction au dormeur. Notez tout de m\u00eame que pour la plupart des matelas dits naturels en latex, la composition principale est le latex synth\u00e9tique, mais non le latex naturel.<\/p>\n

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Matelas en latex naturel<\/h2>\n

Les produits en latex naturel, tels que les matelas et les oreillers, co\u00fbtent moins cher en \u00e9nergie et sont moins polluants, ce qui le rend tr\u00e8s int\u00e9ressant. En optant pour un matelas en latex naturel, vous faites le choix le plus \u00e9cologique qui soit. Certes, vous le faites pour votre confort et votre bien-\u00eatre, mais c’est aussi un geste en faveur de l’environnement. De toute mani\u00e8re, les avantages des matelas en latex naturel sont nombreux : les matelas sont exceptionnellement souples et sont plus denses, ce qui veut dire qu’ils ne se d\u00e9forment pas vite. Les matelas soutiennent mieux votre colonne vert\u00e9brale en s’adaptant \u00e0 votre morphologie. De plus, ils sont extr\u00eamement r\u00e9sistants, car m\u00eame apr\u00e8s 10 ans d’utilisation, ils ne perdent que 5 % de leur \u00e9lasticit\u00e9. En d’autres termes, vous pouvez garder votre matelas jusqu’\u00e0 12 ans, ce qui n’est pas le cas des matelas en latex synth\u00e9tique. Le matelas en latex naturel ne retient ni l’humidit\u00e9 ni la chaleur \u00e9tant donn\u00e9 qu’il est tr\u00e8s a\u00e9r\u00e9. Donc, vous pouvez l’utiliser en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 \u00e9t\u00e9 comme hiver. Pour couronner le tout, le matelas en latex naturel poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antiacariennes et antibact\u00e9riennes.<\/p>\n

Comment savoir si vous avez vraiment affaire avec un matelas en latex naturel ? Sur l’\u00e9tiquette, vous verrez l’inscription \u00ab Latex 100 % naturel \u00bb alors que sur un matelas en latex synth\u00e9tique, il y aura juste \u00e9crit \u00ab Latex 100 % \u00bb. Donc, ne vous faites pas avoir, v\u00e9rifiez bien avant d’acheter.<\/p>\n

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Faites le bon choix<\/h2>\n

Pour bien choisir votre matelas naturel<\/a>, il faut que vous en connaissiez toutes les propri\u00e9t\u00e9s et tous les avantages. Il est \u00e9galement important que vous sachiez comment l’entretenir pour pr\u00e9server sa qualit\u00e9 le plus longtemps possible. Donc, pour rappel, l’appellation \u00ab matelas en latex 100 % naturel \u00bb ne veut pas dire qu’il contient forc\u00e9ment 100 % de latex naturel. Cependant, la loi pr\u00e9voit qu’avec une telle appellation, un matelas en latex naturel doit contenir au moins 85 % de latex naturel. Le reste, c’est-\u00e0-dire les 15 %, sont en latex synth\u00e9tique en g\u00e9n\u00e9ral. Un matelas compos\u00e9 enti\u00e8rement de latex naturel, c’est bien s\u00fbr la meilleure qualit\u00e9, sa long\u00e9vit\u00e9 est garantie, mais surtout, votre sommeil s’en trouvera grandement am\u00e9lior\u00e9. Votre dos ne vous fera plus souffrir, car le matelas va \u00e9pouser naturellement la forme de votre corps pour mieux le soutenir. Aussi, si vous en avez les moyens et si c’est ce que vous recherchez vraiment, choisissez un matelas en latex 100 % naturel et d’une densit\u00e9 de 56 kg\/ mm\u00b3 minimum. Ce sera encore mieux si vous pouviez vous procurer un matelas issu de plantations certifi\u00e9es GOLS pour Global Organic Latex Standard<\/a>. Ces produits sont garantis latex bio et \u00e9thique, autrement dit, de la meilleure qualit\u00e9 possible. Mais m\u00eame avec 85 % de latex naturel, c’est d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s bien, et cela vous co\u00fbtera probablement moins cher.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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